Faço Karatê desde os 9 anos, já parei de praticar duas vezes,mas sempre existe uma vontade maior e acabo voltando.

O que é o Karate-do?

.       O karate-do é uma arte marcial originária do Japão, na qual se aprende a combater com as mãos nuas (sem armas) ao
mesmo tempo que se obtém controle de si mesmo e melhoria das qualidades físicas.
.       Sua prática é composta de :
.       1) exercícios para trabalhar as qualidades físicas (tais sejam: a força, a flexibilidade, a resistência e a coordenação),
.       2) repetição de movimentos para dominar a mecânica de certos golpes de perna, braço e deslocamento em base para
movimentação, chamado genericamente de kihon ;
.       3) repetição de sequências de movimentos predeterminados que iniciam e terminam no mesmo lugar, chamados Kata;
.       4) treinamento de técnicas de defesa pessoal e combate aplicando os golpes, técnicas e bases treinadas nas fases
anteriores, chamado Kumite.
.       O nome dos que praticam o karate-do é Karate-ka.
.       Àquele que ensina karate-do se chama respeitosamente Sensei, que significa: "nascido antes" ou seja que iniciou antes no
aprendizado da arte e tem o que transmitir.

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